Nervosität kann sich nicht nur im Kopf bemerkbar machen, sondern auch körperliche Reaktionen auslösen. Besonders häufig betroffen sind Herz und Magen. Diese Beschwerden zeigen sich oft durch Druck im Bauch, Unruhe oder Herzklopfen und können den Alltag beeinträchtigen.

Erschöpfung kann Körper und Geist gleichermaßen belasten. Doch was können Sie selbst gegen Erschöpfung tun? Neben ausreichend Ruhe können Hausmittel gegen Erschöpfung helfen, neue Energie zu gewinnen und das Wohlbefinden im Alltag zu steigern.

Ein beklemmendes Gefühl kann sich als innere Unruhe, Enge oder gedankliche Überforderung zeigen. Häufig steckt eine psychische Belastung dahinter, die sich körperlich bemerkbar macht. Lesen Sie jetzt, welche Ursachen möglich sind und was bei einem psychisch bedingten beklemmenden Gefühl helfen kann.