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Ein Blähbauch kann unangenehm sein und den Alltag stark beeinträchtigen. Erfahren Sie, was die typischen Ursachen für einen Blähbauch sind, wie Sie ihn von einer Blähsucht unterscheiden und mit welchen praktischen Tipps Sie Beschwerden lindern und vorbeugen können.

Die Leber ist Stoffwechselzentrale, Filter und Speicher. Sie baut Stoffe ab und leitet sie über die Galle in den Darm. Dort werden sie ausgeschieden; die Darmflora bildet aus Ballaststoffen hilfreiche Verbindungen. So unterstützen Sie die Entgiftung im Alltag – ohne radikale Kuren.

Zuckerreduktion und Leberfasten können die Lebergesundheit unterstützen: Weniger freie Zucker, weniger Fertignahrung und kluges Fasten entlasten den Stoffwechsel, fördern die Insulinsensitivität und begünstigen den Fettabbau in der Leber. Hier finden Sie Symptome, Risiken und Informationen zur Diagnostik.

Husten, Halsschmerzen und ein laufendes Näschen – wenn das eigene Kind erkältet ist, fühlt man als Eltern natürlich mit. Doch eine Erkältung bei Kleinkindern ist erstmal kein Grund zur Sorge. Erfahren Sie, wie es zu einem Atemwegsinfekt bei den Kleinen kommt – und viel wichtiger: Was Sie dagegen tun können.

Ob im Sommerurlaub, beim Familienausflug oder auf Reisen in ferne Länder – neue Eindrücke und ungewohnte Speisen können bei Kindern schnell zu Magen-Darm-Beschwerden führen. Reisedurchfall ist dabei eine der häufigsten Beschwerden. Erfahren Sie, wie Sie Ihrem Kind mit natürlichen Mitteln und bewährten Hausmitteln helfen können.

Spannungskopfschmerzen zählen zu den häufigsten Kopfschmerzarten und können den Alltag erheblich beeinträchtigen. Wer kennt es nicht: Ein drückender Schmerz legt sich wie ein Band um den Kopf, die Konzentration lässt nach und selbst einfache Aufgaben fallen schwer. In diesem Artikel erfahren Sie, wie sich Spannungskopfschmerzen erkennen lassen, welche Auslöser es gibt und wie Sie im Alltag sinnvoll vorbeugen können.

Blasenentzündungen sind unangenehm und weit verbreitet, besonders bei Frauen. Erfahren Sie, wie Sie Symptome rechtzeitig erkennen, die Ursachen verstehen und Ihre Blasengesundheit schützen können.