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Tipps für einen gesunden Alltag

Magen-Darm

Freu gießt sich Tee in ihre Tasse
Alltagsratgeber

Magenschmerzen: Ursachen, Symptome und Tipps

Ein unangenehmes Stechen, Drücken oder Ziehen im Bauch – wer kennt es nicht? Magenschmerzen. In den meisten Fällen haben die lästigen Beschwerden in der Bauchgegend harmlose Ursachen. Was genau dahintersteckt, welche Symptome typisch sind und hilfreichen Tipps, um unseren Magen wieder in Einklang zu bringen.

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Mann lehnt sich in der Küche an, hat eine Tasse Tee in der Hand und schaut aus dem Fenster
Alltagsratgeber

Übelkeit und Erbrechen – wenn der Magen rebelliert

Ob durch einen Virus, schlechtes Essen oder beim Reisen – Übelkeit und Erbrechen können richtig unangenehm sein. Doch dahinter steckt eigentlich eine nützliche Schutzfunktion unseres Körpers. Warum wir uns manchmal übergeben müssen, welche meist harmlosen Ursachen unseren Bauch rebellieren lassen und wie Sie Ihren Magen bei Übelkeit und Erbrechen wieder beruhigen können.

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Mädchen schaut ihrer Mutter beim kochen zu.
Alltagsratgeber

Sanft und natürlich: 10 Hausmittel gegen Verstopfung

Großmutters Rat bei jeglichen Beschwerden? Hausmittel. Und tatsächlich findet sich so einiges in den heimischen Schränken, was zur Genesung beitragen kann – so auch bei Verstopfung. Dann können vor allem abführende Lebensmittel helfen.

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Erkältung

Frau hat eine Erkältung mit Halsschmerzen.
Alltagsratgeber

Erkältung oder mehr? Halsschmerzen im Überblick

Es beginnt oft mit einem leichten Kratzen, bevor es zu lästigen Schmerzen und Schluckbeschwerden kommt – Halsschmerzen sind häufig die ersten Vorboten einer Erkältung. Doch es können auch andere Ursachen als ein grippaler Infekt hinter den vertrauten Beschwerden stecken. Was bei Halsweh hilft?

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Frau ist krank und inhaliert.
Alltagsratgeber

Erkältung schnell loswerden: Tipps & Hausmittel

Der Hals kratzt, die Nase läuft und der Kopf brummt? Klare Anzeichen dafür, dass sich mal wieder ein grippaler Infekt eingeschlichen hat. Jetzt heißt es: die lästige Erkältung schnell wieder loswerden. Wie Sie mit den richtigen Hausmitteln Erkältungssymptome lindern können.

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Erkältete Frau putzt sich auf Sofa die Nase.
Beschwerden

Grippe oder Erkältung – wo liegen die Unterschiede?

Wenn die Temperaturen fallen und die Herbstblätter den Boden bedecken, fängt auch sie wieder an: die Erkältungs- und Grippesaison. Husten, Schnupfen oder Fieber sind dann klare Anzeichen, dass wir uns etwas „eingefangen“ haben. Doch handelt es sich dabei um eine Grippe oder eine Erkältung?

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Blase

Frau genießt die Sonne – Erholung und Wohlbefinden ohne Blasenentzündung
Blasenentzündung

Blasenentzündung: Ursachen, Symptome und natürliche Hilfe

Blasenentzündungen sind unangenehm und weit verbreitet, besonders bei Frauen. Erfahren Sie, wie Sie Symptome rechtzeitig erkennen, die Ursachen verstehen und Ihre Blasengesundheit schützen können.

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Entspannte Frau mit einer Tasse Tee auf dem Sofa – Stressabbau kann helfen, Blasenentzündungen durch Stress zu vermeiden.
Blasenentzündung

Die Verbindung zwischen Stress und Blasengesundheit

Stress beeinflusst den Körper, auch die Blase. Doch warum kann Stress Blasenentzündungen auslösen? Dieser Artikel erklärt die Verbindung zwischen Psyche und Blasengesundheit und gibt Tipps zur Stressbewältigung, um Infektionen vorzubeugen und die Blase langfristig zu schützen.

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Frau steht im Wohnzimmer und trinkt eine Tasse Tee -  Hausmittel bei Blasenentzündung
Blasenentzündung

Hausmittel bei Blasenentzündungen: Sanfte Hilfe

Blasenentzündungen können unangenehm sein und den Alltag beeinträchtigen. Mit Hausmitteln wie Heil-Tees, Wärme und einer gesunden Ernährung lassen sich Beschwerden auf natürliche Weise lindern. Erfahren Sie, welche sanften Methoden helfen können und worauf Sie achten sollten.

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