Erkältung

Was Sie über Erkältungen wissen sollten

Der Wechsel der Jahreszeiten bringt oft einen unliebsamen Begleiter mit sich: die Erkältung. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem lästigen Phänomen und wie kann sich der Körper schützen?

Im Erkältungsmagazin der Heel-Vital finden Sie alle wichtigen Informationen zum Thema Erkältung, darunter Tipps zur Vorbeugung, Behandlungsmöglichkeiten und vieles mehr. Wir laden Sie ein, mehr über dieses Thema zu erfahren und damit Ihren Körper bestmöglich in der Erkältungszeit zu unterstützen.

Mann im T-Shirt schnäuzt sich im Freien mit einem Taschentuch – zeigt typische Symptome eines grippalen Infekts im Sommer

Erkältung

Was tun bei einem grippalen Infekt im Sommer?

Plötzlich Halsschmerzen und Husten – mitten im Hochsommer? Der grippale Infekt im Sommer kommt oft unerwartet. Erfahren Sie, woran Sie ihn erkennen, wie Sie die Beschwerden mit Hausmitteln lindern können.

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Frau mit Halsschmerzen sitzt auf dem Sofa

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Beschwerden

Mandelentzündung – Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Schluckbeschwerden, Halsschmerzen und geschwollene Mandeln – eine Mandelentzündung (Tonsillitis) kann besonders in der Erkältungszeit schnell zu einer Belastung werden. Ausgelöst durch Viren oder Bakterien betrifft sie vor allem die Gaumenmandeln und sorgt für unangenehme Beschwerden wie Fieber und Abgeschlagenheit.

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Alltagsratgeber

Bewegung und Regeneration

Erkältung vorbeugen: So können Sie sich schützen

Bei der Arbeit hören Sie das Dauerniesen der Kollegen und in der Bahn hustet der Sitznachbar unmittelbar neben Ihnen – alles, woran Sie denken, ist: Jetzt bloß nicht krank werden. Um einer Erkältung vorzubeugen, gibt es zwei Dinge, die Sie tun können: Ihr Immunsystem stärken und das Ansteckungsrisiko verringern.

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Erkältete Frau putzt sich auf Sofa die Nase.

Beschwerden

Grippe oder Erkältung – wo liegen die Unterschiede?

Wenn die Temperaturen fallen und die Herbstblätter den Boden bedecken, fängt auch sie wieder an: die Erkältungs- und Grippesaison. Husten, Schnupfen oder Fieber sind dann klare Anzeichen, dass wir uns etwas „eingefangen“ haben. Doch handelt es sich dabei um eine Grippe oder eine Erkältung?

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Entspannung

Erkältung schnell loswerden: Tipps & Hausmittel

Der Hals kratzt, die Nase läuft und der Kopf brummt? Klare Anzeichen dafür, dass sich mal wieder ein grippaler Infekt eingeschlichen hat. Jetzt heißt es: die lästige Erkältung schnell wieder loswerden. Wie Sie mit den richtigen Hausmitteln Erkältungssymptome lindern können.

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Beschwerden

Schnupfen bei Erkältung: Was steckt dahinter?

Eine verstopfte oder triefende Nase, häufiges Niesen und ein „dicker Kopf“ – es gibt solche Tage, an denen läuft einfach nichts außer der Nase. Aber was steckt eigentlich genau hinter dem Schnupfen bei einer Erkältung?

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Frau kocht eine Hühnersuppe gegen Erkältung.

Alltagsratgeber

Ernährung

Mythen-Check: Was hilft wirklich gegen Erkältung

Jeder kennt sie: hartnäckige Mythen rund um die Erkältung. Die einen schwören darauf, den Infekt in der Sauna auszuschwitzen, die anderen glauben fest an die heilenden Kräfte von Hühnersuppe – doch was steckt wirklich hinter Großmutters Weisheiten? Wir decken auf, was tatsächlich gegen eine lästige Erkältung hilft.

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Frau hat eine Erkältung mit Halsschmerzen.

Alltagsratgeber

Beschwerden

Erkältung oder mehr? Halsschmerzen im Überblick

Es beginnt oft mit einem leichten Kratzen, bevor es zu lästigen Schmerzen und Schluckbeschwerden kommt – Halsschmerzen sind häufig die ersten Vorboten einer Erkältung. Doch es können auch andere Ursachen als ein grippaler Infekt hinter den vertrauten Beschwerden stecken. Was bei Halsweh hilft?

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Ältere Frau mit Schal putzt sich die Nase

Erkältung

Nasennebenhöhlenentzündung natürlich lindern

Verstopfte Nebenhöhlen, Druck im Kopf und ein allgemeines Krankheitsgefühl? Eine Nasennebenhöhlenentzündung kann sehr belastend sein. Natürliche Hausmittel wie Inhalationen und Nasenspülungen können helfen, Beschwerden zu lindern und den Heilungsverlauf zu unterstützen

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Moderates Training an frischer Winterluft unterstützt das Immunsystem.

Erkältung

Immunsystem stärken im Herbst und Winter

Sie möchten Ihr Immunsystem stärken und gesund durch die kalte Jahreszeit kommen? Erfahren Sie, wie die unspezifische und spezifische Abwehr arbeitet und wie Sie Ihr Immunsystem durch Hausmittel stärken.

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Frau erholt sich zu Hause mit Wärme und Tee – sanfte Hausmittel bei Bronchitis-Symptomen

Erkältung

Bronchitis-Symptome & Verlauf einordnen

Wenn Husten, pfeifende Atmung und Druck auf der Brust den Alltag bestimmen, entsteht leicht Verunsicherung. Dieser Beitrag erklärt verständlich, wie Bronchitis-Symptome entstehen, wie sich der Verlauf einordnen lässt und welche alltagstauglichen Maßnahmen guttun.

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